Oder, wenn die Resilienztrainerin ihre Resilienz trainiert Ein Artikel von Gisa Steeg Heute geht meine „heilige Zeit, mein heiliger Feburar“ auf Mallorca zu Ende. Seit einigen Jahren habe ich mich dazu entschlosssen, den Winter zu verkürzen und arbeiteim Feburar von Mallorca aus online. Und während ich diese Zeilen schreibe, sitze ich zum letzten Mal mit […]
Ich bin gegangen, um mich zu leben
Ich liege in meinem Bett und beobachte, wie der erste zarte Streifen Licht den Horizont über Port Alcúdia berührt. Jeden Morgen darf ich diesen Sonnenaufgang sehen. Jeder Sonnenaufgang fühlt sich an, wie eine kleine, stille Neugeburt des Tages direkt vor meinen Augen. Es ist, als würde das Universum mir jedes Mal zunicken und flüstern: „Ja, […]
56 Jahre – Meine Neugeburt: Warum ich heute meine eigene Schallmauer und Ahnen-Themen durchbreche
Ein Artikel von Gisa Steeg Wenn man den Mut hat, die eigene Wahrheit zu leben und Ketten zu sprengen! Heute werde ich 56. In meiner Herkunftsfamilie ist das eine magische, fast unheimliche Zahl. Es ist das Alter, in dem meine Eltern starben. Es ist das Alter, in dem einer meiner Brüder ging. In der Logik […]
Jahresrückblick 2025 – Schleudergang statt Weichspüler
Heute Morgen sitze ich mit meinem Laptop auf dem Schoß in meinem Wintergarten. Mein Blick schweift hinaus und ich kann die Stille, diese Ruhe und den Winterschlaf der Pflanzen spüren und beobachten, während hier und da ein kleiner Vogel und sogar ein Eichhörnen vorbeikommt, auf der Suche nach etwas essbarem. In meiner Nase ist der […]
Die Magie der Wintersonnwende und der Raunächte
Ein Artikel von Gisa Steeg Mach dich leer, damit das Universum dich füllen kann Für mich ist es im Moment eine besondere und sehr magische Zeit! Die Wintersonnwende markierte den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres, die Erde dreht sich und wendet sich wieder dem Licht zu. Gepaart mit dem Neumond, der ebenfalls […]
Gisa’s Foodblog: Feigenkuchen mit Schmand und Mandelmehl – Ein Stück Spätsommerglück
Artikel und Rezept von Gisa Steeg Da ich in den letzten Wochen oft nach meinen Rezepten gefragt wurde, kam mir die Inspiration, hier auf meinem Blog eine neue Rubrik zu eröffnen: Gisa’s Foodblog Hier werde ich von Zeit zu Zeit leckere Rezepte mit dir teilen und hier beginne ich mit meinem neuen Lieblingskuchen. Mit dem […]
Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2025
von Gisa Steeg Ich liebe diese Listen, Bucket-Lists, Wunschlisten, Manifestationslisten und das ist auch meine persönliche Art Ziele zu erreichen und zu manifestieren. Sie helfen mir, Klarheit in mein Leben zu bringen und nicht nur meine Träume, sondern meine Ziele sichtbar zu machen, meine Absichten zu klären und mich immer wieder daran zu erinnern, was […]
Starke Gedanken
von Gisa Steeg Um stark von INNEN zu sein, bedarf es bewusster Zeiten, um sich selbst Gutes zu tun und sich selbst zu nähren und aufzutanken.Kleine Auszeiten stärken dich und deine Resilienz.Ich bin dankbar für diese zauberhaften Momente in meinem Leben:Zeit für michZeit für gute GedankenZeit für genussvolle MomenteZeit zum AtmenZeit, mit allen Sinnen zu […]
Warum es so schwer ist, sich von Narzissten zu trennen und wie du es trotzdem schaffst
Gerade gestern hatte ich wieder einen meiner Soul-Power-Abende online und da kam das Thema „toxische und narzisstische Beziehungen“ und warum es Menschen unterschiedlich schwerfällt sich zu trennen, hoch. Warum, weil narzisstische und toxische Beziehungen oft wie emotionale Achterbahnen sind: anfangs berauschend, später zermürbend. Viele – vor allem feinfühlige, empathische Menschen – geraten immer wieder in […]
Megamarsch 2025 und ich hole mir den Lokalmatador!
Am Wochenende habe ich hier auf Mallorca an meinem 3. Megamarsch mit 50 Kilometern teilgenommen. Und wie bereits bei den anderen Märschen, fuhren meine Gedanken und Emotionen im Vorfeld Achterbahn… Ich hatte mich so auf meine Auszeit und meine Zeit gefreut, um mich auf der Insel auszuruhen und mit vielen schönen Wanderungen vorzubereiten und in […]