von Gisa Steeg Um stark von INNEN zu sein, bedarf es bewusster Zeiten, um sich selbst Gutes zu tun und sich selbst zu nähren und aufzutanken.Kleine Auszeiten stärken dich und deine Resilienz.Ich bin dankbar für diese zauberhaften Momente in meinem Leben:Zeit für michZeit für gute GedankenZeit für genussvolle MomenteZeit zum AtmenZeit, mit allen Sinnen zu […]
Grenzen und Bedürfnisse sind unterschiedlich
Ein Artikel von Gisa Steeg Vor kurzem habe ich eine sehr berührende Erfahrung gemacht: Eine Frau hatte einen Raum für Frauen geschaffen, in denen Themen wie Human Design, Gene Keys und Astrologie Platz finden sollten. All diese Themen interessieren mich und ich hatte mich „verbindlich“ angemeldet, weil ich dabei sein wollte, auch wenn ich noch […]
Warum ist es so schwer, Nein zu sagen – und was Bindung damit zu tun hat
Ein Artikel von Gisa Steeg Immer wieder werde ich von Seminarteilnehmer (m/w/d, sorry, ich gendere nicht auf Biegen und Brechen, doch bitte fühlt euch alle herzlich angesprochen) gefragt:„Gisa, ich will doch Nein sagen – aber in dem Moment, in dem ich den Mund öffne, kommt wieder ein Ja heraus. Obwohl ich ganz genau spüre, dass […]
Heizdecke 2.0 – Wenn Coaching zur Kaffeefahrt wird: Die psychologischen Tricks hinter kostenlosen Challenges und Hochpreis-Verkauf
Ein Artikel von Gisa Steeg Manchmal bleibt ein Gefühl zwischen Neugier und fadem Nachgeschmack Vor Kurzem nahm ich an einer kostenlosen Online-Challenge teil. Neugierig, offen, mit dem Wunsch nach ein paar frischen Impulsen und auf der Suche nach einer neuen Mentorin. Also klickte ich mich hinein. Der Titel klang vielversprechend, die Verpackung war glänzend, die […]
Wenn Nein sagen ein Ja zu dir selbst wird
Warum Selbstfürsorge nicht egoistisch, sondern überlebenswichtig ist Kennst du auch so Menschen, die einfach nur funktionieren. Die, die immer machen, helfen, einspringen, da sind, wann immer Hilfe gebraucht wird? Dabei stellen sie ihre eigenen Bedürfnisse hinten an – als ob es selbstverständlich ist. Und dabei merken sie selbst gar nicht mehr, wie sehr sie sich […]
14 Tipps, um Nein zu sagen und selbstbewusst Grenzen zu setzen
Warum Nein sagen und Grenzen setzen für die eigene Resilienz wichtig ist und die eigene Kraft, die mentale Stärke und das Durchsetzungsvermögen im beruflichen und privaten Umfeld stärkt. In meinen Einzel-Beratungen oder in meinen Workshops „Nein sagen – mehr Mut zum ICH“ begegnen mir immer wieder Menschen, denen es schwerfällt Grenzen zu setzen, für sich […]