Warum Nein sagen und Grenzen setzen für die eigene Resilienz wichtig ist und die eigene Kraft, die mentale Stärke und das Durchsetzungsvermögen im beruflichen und privaten Umfeld stärkt. In meinen Einzel-Beratungen oder in meinen Workshops „Nein sagen – mehr Mut zum ICH“ begegnen mir immer wieder Menschen, denen es schwerfällt Grenzen zu setzen, für sich […]
Jetzt wird es persönlich
Ich mache im Moment bei beim „Blogtoberfest“ von Judith Peters (judithpeters.de) mit und habe hier ganz jungfräulich meinen ersten Blog mit WordPress erstellt.
Was hat ein 50 Kilometer Megamarsch oder ein Mammutmarsch mit Resilienz, deinem Selbstwert und deinem Business zu tun?
Am 25.02.2023 habe ich auf Mallorca an meinem ersten 50 Kilometer Megamarsch teilgenommen. Bereits Tage zuvor fuhren in mir die Gedanken und Emotionen Achterbahn… Erstmal die Fakten für euch. Der Megamarsch ist ein organisierter Event eines deutschen Anbieters. Es haben sich 1.021 Menschen der Challenge 50 Kilometer in 12 Stunden gestellt. Das bedeutet, von Sonnenaufgang […]
Wir sind stark
Mehr Kraft und Durchsetzungsvermögen
Buen Camino – mit dem Rucksack statt Nagellack auf dem Jakobsweg – die Reise geht weiter
Du siehst mich hier mit meinem neuen Rucksack, den Narben des Unfalls und mit viel Lebensfreude auf einer Tour in der Südpfalz. Das wandern in der „Dahner Felsenlandschaft“ hat mich völlig verzaubert und eine kleine Auszeit dort tankt meine Seele auf. Wenn dich der Jakobsweg nie mehr loslässt und in dir die Pilgerseele geweckt wird […]