Ein Artikel von Gisa Steeg Manchmal bleibt ein Gefühl zwischen Neugier und fadem Nachgeschmack Vor Kurzem nahm ich an einer kostenlosen Online-Challenge teil. Neugierig, offen, mit dem Wunsch nach ein paar frischen Impulsen und auf der Suche nach einer neuen Mentorin. Also klickte ich mich hinein. Der Titel klang vielversprechend, die Verpackung war glänzend, die […]
Wenn Nein sagen ein Ja zu dir selbst wird
Warum Selbstfürsorge nicht egoistisch, sondern überlebenswichtig ist Kennst du auch so Menschen, die einfach nur funktionieren. Die, die immer machen, helfen, einspringen, da sind, wann immer Hilfe gebraucht wird? Dabei stellen sie ihre eigenen Bedürfnisse hinten an – als ob es selbstverständlich ist. Und dabei merken sie selbst gar nicht mehr, wie sehr sie sich […]
14 Tipps, um Nein zu sagen und selbstbewusst Grenzen zu setzen
Warum Nein sagen und Grenzen setzen für die eigene Resilienz wichtig ist und die eigene Kraft, die mentale Stärke und das Durchsetzungsvermögen im beruflichen und privaten Umfeld stärkt. In meinen Einzel-Beratungen oder in meinen Workshops „Nein sagen – mehr Mut zum ICH“ begegnen mir immer wieder Menschen, denen es schwerfällt Grenzen zu setzen, für sich […]