„Hast du eine Frage gehört?“ – Wenn Helfen zur Übergriffigkeit wird In meinem Seminar zum Thema Schlagfertigkeit ging es um Übergriffigkeit, Zwangsbeglückung und das allzu bekannte Helfersyndrom. Eine Teilnehmerin teilte mit uns ihre Erfahrung und einen Satz, den einst jemand zu ihr sagte:„Hast du eine Frage gehört?“ Diese Frage berührte mich tief und nicht nur […]
Wenn aus der Klientin eine Stalkerin wird – Warum klare Grenzen im Coaching essenziell sind
Nicht nur ein Erfahrungsbericht von Gisa Steeg Zwischen Coaching und Grenzverletzung Was ich kürzlich erlebt habe, war zutiefst verstörend und für mich lehrreich zugleich. Eine Coaching-Klientin verwandelte sich innerhalb kürzester Zeit in eine Art Stalkerin. Tägliche Nachrichten, ständige Anrufe, das Drängen und die Erwartung auf sofortige Rückmeldung und das auf sämtlichen Kanälen. Für mich war […]
Wenn Nein sagen ein Ja zu dir selbst wird
Warum Selbstfürsorge nicht egoistisch, sondern überlebenswichtig ist Kennst du auch so Menschen, die einfach nur funktionieren. Die, die immer machen, helfen, einspringen, da sind, wann immer Hilfe gebraucht wird? Dabei stellen sie ihre eigenen Bedürfnisse hinten an – als ob es selbstverständlich ist. Und dabei merken sie selbst gar nicht mehr, wie sehr sie sich […]
Narzisstischer Missbrauch überleben und heilen!
„Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung stört jeden, nur nicht den, der sie hat.“Ein kleiner Satz, in dem so viel Wahrheit steckt. Wie bei so vielen von euch waren die letzten Jahre nicht ganz einfach und das Thema Narzissmus war mir in verschiedenen Lebensbereichen begegnet. Sei es eine Freundin, die sich als solches entpuppte, oder eine Verlegerin, die […]
Sexuelle Übergriffe und Mobbing: Warum wir nicht länger schweigen dürfen
Ich weiß, das ist ein heißes Eisen, doch ich kann und will dazu nicht schweigen. Die Geschichten von Frauen, die sexuelle Gewalt erfahren und dann zum Schweigen gebracht werden, sind schon zu viele und sie häufen sich. Doch jede Stimme, die sich erhebt, zählt. Jede Frau, die nicht schweigt, sondern sich wehrt, trägt dazu bei, […]
Narzissten entlarven: So erkennst du toxische Verhaltensmuster im Alltag
Narzissten entlarven: So erkennst du toxische Verhaltensmuster im Alltag
Wie du toxische Coaches, Therapeuten & Gurus erkennst – und dich befreist
Nein zu toxischen Therapeuten und Gurus Die Coachings-Szene, die schwarzen Schafe darunter und wie sie sich entwickelt hat, hat mich in den letzten Jahren und Monaten müde gemacht und ich habe mir ernsthaft überlegt aufzuhören. Ja, ich! Doch gerade jetzt waren ganz aktuell wieder „Vorfälle“ in meinem Feld und auf meinen sozialen Medien, mit großen […]
Wenn Worte wie Pfeile treffen: Dein Kommunikationsguide für explosive Tage
Kennst du diese Tage, an denen die Luft zum Schneiden ist? Wo Worte plötzlich wie Pfeile wirken – selbst wenn sie ganz anders gemeint waren? Wo sich selbst ruhige Gemüter in hitzige Diskussionen verstricken und wir plötzlich mitten im Drama stehen? Ich spüre diese Energie aktuell sehr intensiv und die Klienten, die zu mir kommen […]
Megamarsch 2025 und ich hole mir den Lokalmatador!
Am Wochenende habe ich hier auf Mallorca an meinem 3. Megamarsch mit 50 Kilometern teilgenommen. Und wie bereits bei den anderen Märschen, fuhren meine Gedanken und Emotionen im Vorfeld Achterbahn… Ich hatte mich so auf meine Auszeit und meine Zeit gefreut, um mich auf der Insel auszuruhen und mit vielen schönen Wanderungen vorzubereiten und in […]
55 Jahre – Ein Liebesbrief an mein Leben
Eine Reise durch tiefen Schmerz, Heilung und die Kraft der Wunder Heute ist der 22.01.2025 und ich werde 55 Jahre alt. Ein Tag, an dem ich innehalte, nicht nur, um die Zahl zu betrachten, sondern um all das, was war, mit meiner Seele zu fühlen. Seit einigen Tagen sitze ich da und spüre in mich […]