Nein zu toxischen Therapeuten und Gurus Die Coachings-Szene, die schwarzen Schafe darunter und wie sie sich entwickelt hat, hat mich in den letzten Jahren und Monaten müde gemacht und ich habe mir ernsthaft überlegt aufzuhören. Ja, ich! Doch gerade jetzt waren ganz aktuell wieder „Vorfälle“ in meinem Feld und auf meinen sozialen Medien, mit großen […]
Wenn Worte wie Pfeile treffen: Dein Kommunikationsguide für explosive Tage
Kennst du diese Tage, an denen die Luft zum Schneiden ist? Wo Worte plötzlich wie Pfeile wirken – selbst wenn sie ganz anders gemeint waren? Wo sich selbst ruhige Gemüter in hitzige Diskussionen verstricken und wir plötzlich mitten im Drama stehen? Ich spüre diese Energie aktuell sehr intensiv und die Klienten, die zu mir kommen […]
Megamarsch 2025 und ich hole mir den Lokalmatador!
Am Wochenende habe ich hier auf Mallorca an meinem 3. Megamarsch mit 50 Kilometern teilgenommen. Und wie bereits bei den anderen Märschen, fuhren meine Gedanken und Emotionen im Vorfeld Achterbahn… Ich hatte mich so auf meine Auszeit und meine Zeit gefreut, um mich auf der Insel auszuruhen und mit vielen schönen Wanderungen vorzubereiten und in […]
55 Jahre – Ein Liebesbrief an mein Leben
Eine Reise durch tiefen Schmerz, Heilung und die Kraft der Wunder Heute ist der 22.01.2025 und ich werde 55 Jahre alt. Ein Tag, an dem ich innehalte, nicht nur, um die Zahl zu betrachten, sondern um all das, was war, mit meiner Seele zu fühlen. Seit einigen Tagen sitze ich da und spüre in mich […]
„Die Katze war es“
Wie versprochen werde ich euch dieses Jahr einen kleinen Einblick in meine Arbeit verschaffen und konktrete Fallbeispiele mit euch teilen. Heute das Coaching mit Ute, 42, selbstständig und angestellt. (Name, wie immer geändert). Ute wurde durch das Buch „Wie aus Wunden Wunder werden – Entdecke die Kraft, die in dir steckt“ auf mich aufmerksam und […]
Ein Jahr im Schleudergang ohne Weichspüler (Jahresrückblog 2024)
Das Jahr 2024 ist zu Ende, und ich möchte wie jedes Jahr kurz innehalten, um zurückzublicken – auf ein unglaublich bewegtes Jahr voller Höhen und Tiefen, Himmel und Hölle… Ein Jahr, was mir persönlich sehr viel abverlangt hatte und mich die Grenzen meiner Belastbarkeit und darüber hinausgebracht hatte. Ein Jahr, in dem eine einzige Entscheidung […]
30 Tage mehr Achtsamkeit für Paare
Wie kleine Gesten Großes bewirken können In einer hektischen Welt, in der Alltagsstress und Verpflichtungen die Oberhand gewinnen, kann es durchaus passieren, dass man sich als Paar aus den Augen verliert. So erging es auch mir und meinem Partner. Wir haben dieses Jahr ein Haus gekauft und uns so sehr gefreut endlich zusammenzuziehen. Wir merkten […]
Stopp! Frauen werden immer noch diskriminiert
Die Männer stehen immer wieder im Rampenlicht, Frauen im Schatten…. Der Matilda-Effekt
… und ganz früher landeten geniale Frauen sogar auf dem Scheiterhaufen.
Wusstest du, dass diese systematische Diskriminierung einen Namen hat: Matilda-Effekt.
Was hat ein 50 Kilometer Megamarsch oder ein Mammutmarsch mit deinem Buch, deinem Selbstwert und deinem Business zu tun?
Am 25.02.2023 habe ich auf Mallorca an einem 50 Kilometer Megamarsch teilgenommen. Bereits Tage zuvor fuhren in mir die Gedanken und Emotionen Achterbahn… Erstmal die Fakten für euch. Der Megamarsch ist ein organisierter Event eines deutschen Anbieters. Es haben sich 1.021 Menschen der Challenge 50 Kilometer in 12 Stunden gestellt. Das bedeutet, von Sonnenaufgang bis […]
Buen Camino – mit dem Rucksack statt Nagellack auf dem Jakobsweg – die Reise geht weiter
Du siehst mich hier mit meinem neuen Rucksack, den Narben des Unfalls und mit viel Lebensfreude auf einer Tour in der Südpfalz. Das wandern in der „Dahner Felsenlandschaft“ hat mich völlig verzaubert und eine kleine Auszeit dort tankt meine Seele auf. Wenn dich der Jakobsweg nie mehr loslässt und in dir die Pilgerseele geweckt wird […]